Ateliers « Gym du Cerveau »

Je vous propose un nouvel atelier « Gym du Cerveau » ou la version française du Brain Gym® 😉

 

Qu’est ce que c’est ?

La vie est un apprentissage de chaque instant. Nous percevons ces enseignements au travers de notre mental, de notre corps et de notre cœur (émotions). Nous sommes en perpétuelle recherche d’équilibre entre ces trois dimensions que ce soit de manière consciente ou inconsciente.

Notre cerveau coordonne à la fois nos mouvements et nos pensées, qui peuvent être perturbés par nos émotions. Au cours de cet atelier je vous propose de mettre le corps en mouvements au travers de quelques exercices. Ce qui va permettre de favoriser le contact entre nos deux hémisphères et de préparer le cerveau à une meilleure gestion des informations qu’il reçoit.

 

Pourquoi ?

• favoriser nos capacités de mémorisation,
• favoriser nos capacités d’organisation,
• favoriser nos capacités de concentration,
• Meilleur coordination de nos mouvements
• une plus grande écoute de ce qui nous entoure et de nous même,
• une meilleur gestion du stress…

En fonction des problématiques de chacun, un programme avec des mouvements spécifiques peut être adapté.

 

Quand ?

Le mercredi matin de 8h à 9h au Groupement Thérapeutique du Châtelard (73630), dans le cœur des Bauges.

• Mercredi 17 juillet de 8h à 9h
• Mercredi 24 juillet de 8h à 9h
• Mercredi 31 juillet de 8h à 9h
• Mercredi 7 août de 8h à 9h

Puis reprise fin août :

• Mercredi 28 août de 8h à 9h
• Mercredi 4 septembre de 8h à 9h
• Mercredi 11 septembre de 8h à 9h
• Mercredi 18 septembre de 8h à 9h
• Mercredi 25 septembre de 8h à 9h

 

C’est combien ?

La séance est à 10 euros.

La première séance est offerte.

Afin que je puisse m’organiser dans la préparation de l’atelier, j’ai besoin de savoir de connaitre le nombre de participants au plus tard la veille au soir. L’inscription peut se faire par téléphone, texto ou mail.

Au plaisir de partager ce moment avec vous !

 

Pour plus d’informations vous pouvez me contacter par téléphone au 06 45 59 11 35, ou par mail en cliquant ICI